土操场起步、七旬组球队，兰州老人用足球诠释不老热爱

85岁的杨天昕是兰州体育公园的“足球爷爷”，每天12点到15点雷打不动踢球。他身材精干，步伐轻快，体能让不少年轻球友自愧不如。20年来每年坚持200多天在绿茵场奔跑，体重从145斤降至130斤，血压、血糖等指标恢复正常，足球成了他最好的“保健品”。

从66岁起，球友们每年生日为他定制专属球衣，至今已近20件，号码从“66”到“85”依次排开。70岁那年，球队40多名队员凑钱定制红色球衣，背后绣着“健康快乐”四个大字。家中还有20多本日记本，记录着每天的天气、踢球人数和比赛得失。

杨天昕与足球的缘分始于13岁。退休后经过5年体能训练，2005年正式与球友结队踢球。他不仅与国内球友相处融洽，还与欧洲、非洲、中亚五国的足球爱好者同场竞技。“足球是没有国界的语言”，通过足球他结识了跨越年龄、跨越国界的友谊。

杨天昕每天6点起床，上午看报听广播，中午准时踢球，晚上10点前入睡。“生活有规律，才能有好身体，才能一直踢下去。”他说，“现在跑的时间可能少一点，但只要踏上球场，就浑身是劲。”