科学育儿：从母乳到穿衣，全方位提升宝宝抵抗力的12个关键方法

每个母亲都牵挂着孩子茁壮成长，然而部分宝宝体质较弱，稍有不慎便易患疾病。面对宝宝抵抗力低的问题，我们该如何应对?有哪些策略能增强宝宝的免疫力呢?今天，小编将分享12种提升宝宝免疫力的方法，希望各位妈妈能加以关注。

宝宝抵抗力差怎么办?12招提高免疫力

1、母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫力的抗体成分可保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学地母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。母乳中含有增强免疫力的维生素A、维生素C和维生素E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

2、保护好孩子的皮肤

保护好孩子的皮肤，可以保证筑好免疫系统的第一道防御屏障，所以，不必每天过于认真地给孩子清洁皮肤。建议每天给孩子洗澡，但是不建议每天都使用沐浴露，洗澡后使用润肤露。对于皮肤干燥的孩子才可以选择植物源性的润肤露。

3、冷暖莫失调

实际上，为宝宝适度减少衣物和被褥的覆盖，不仅需要妈妈的勇气，更考验她的判断力。判断宝宝穿衣是否适宜的标准很简单：在减衣减被之后，轻轻触摸宝宝的小手，如果感觉温暖而不冷，那么温度就是恰到好处的。在宝宝熟睡时，脚部也应保持温暖，但不应有汗湿之感，这样的温度最为舒适。如果宝宝长期穿着过多，手心常常感到干热，尤其是那种干燥的热感，且不出汗，那么根据站长的统计，宝宝可能会出现肺胃蕴热的情况，这会降低他们的抵抗力。因此，妈妈们需要细心观察，确保宝宝的穿着既不过于厚重，也不过于单薄。