我国进入流感快速上升期 专家提醒接种疫苗是预防最有效手段

随着气温逐渐下降，我国近期流感疫情有所抬头，许多民众纷纷感受到了流感的侵扰。根据中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况(2025年第45周)》报告显示，我国已步入呼吸道传染病的高发期，疫情整体呈现上升趋势。特别是流感活动，已经进入快速上升阶段，并且预计这种趋势还将持续一段时间。专家指出，流感与常见的感冒不同，其传染性更强，对特定人群，如老年人、儿童以及免疫系统较弱的人群，危险性更高。因此，在冬春季节，我们必须高度重视流感预防工作，提前做好各项防护措施。一旦感染流感，应立即就医，接受专业的针对性治疗，以减少病情恶化的风险。

● 这些区别要分清

山西白求恩医院预防保健科主任高芳表示，与普通感冒不同，流感可导致39摄氏度以上的高热和身体疼痛，且传染性极强，在潜伏期内同样具有传染性。对于有高血压、心脏病、糖尿病等基础性疾病的老年群体，流感重症还可能引发更严重的病症。

● 疫苗接种最有效

“每年接种流感疫苗，是预防流感最有效、最经济的方式。”高芳说，因为流感病毒毒株每年会发生变异。

专家提醒，特殊群体在接种流感疫苗前，要进行专门的评估。例如，在三个月内进行过心脏支架植入的患者和有疫苗过敏史的人群，就不建议接种。对一些处于慢性疾病的急性期，或本身就处于发热期和疾病感染期的患者，也不建议接种。还有部分老年人疾病较多，也需谨慎接种。

“流感疫苗是成熟和安全的。但仍不排除不良反应的可能。”高芳提醒，接种疫苗后，在接种点留观30分钟是很有必要的。

● 这些习惯要坚持

勤洗手、多通风、戴口罩、少去人多的地方等预防措施，也是预防流感的重要手段。

“免疫力强，自然不容易感染，即便感染后，症状也相对较轻。这就要求我们合理饮食，同时要保持合理的运动量。睡眠方面，要杜绝熬夜，成年人平均保证每天7到8小时睡眠。此外，长期精神压力大，也会削弱免疫力，要保持一个好的心态。”高芳说。

● 出现这些症状别拖延

专家提示，如果发生高热、身体疼痛，应及时就医。

在流感高发季节，除了流感病毒，鼻病毒、呼吸道合胞病毒等其它病毒也常常伴随流行。由于病毒种类繁多，自行判断感染的病原体具有较高的误判风险。即便患者服用了抗病毒药物，由于药物可能并不针对具体病毒，治疗效果往往受限。高芳医生提醒广大患者，面对流感等疾病，应摒弃自行服药的陋习，应遵循医院的诊断结果，根据确诊的病原体进行有针对性的治疗。这样做不仅能够提高治疗效果，还能避免不必要的药物副作用。

一些民众倾向于通过服用板蓝根冲剂来预防或治疗感冒。专家指出，板蓝根冲剂在感冒初期出现口干、咽痒等症状时，有一定的疗效;然而，它对流感的防治效果并不显著，因此并不建议日常饮用。