鸭梨、白萝卜是冬季预防感冒咳嗽的健康食物。冬天的气候异常寒冷，而且空气的干燥比秋天还要高。
板蓝根是一种非常常见的药物，但我们都很熟悉它。近年来，由于人们盲目滥用板蓝根，特别是在流感
秋天和冬季相比，流感病人更多，病情也更加严重。轻则出现恶寒、头疼、鼻塞、流涕、周身酸楚和咽
八角茴香是一种常见的调味品，常被用来预防流感。但有些人认为它具有预防流感的功效，然而，专家
在冬季，流感和腹泻等问题最容易出现。为了增强体质，除了锻炼身体和保持规律生活的重要前提外，
