全国爱眼日聚焦“隐形致盲杀手”，专家提醒糖友每年必查眼底

第31个全国爱眼日，今年的宣传主题为“人人享有眼健康”。说到致盲眼病，很多人只知近视、白内障、青光眼，却忽略了糖尿病带来的隐形致盲杀手——糖尿病性视网膜病变（简称“糖网病”）。金城首席科普专家、兰州市第一人民医院眼科二病区副主任医师吴国强提醒：许多糖尿病患者常年监测血糖、控制饮食，却从不关注眼底健康，最终悄悄丢失视力。

什么是糖网病?长期高血糖“腐蚀”眼底血管

吴国强介绍，糖网病是糖尿病最常见、最严重的眼部并发症。眼底布满微小血管，负责为视网膜输送营养。长期血糖偏高会持续损伤全身微小血管，眼底血管首当其冲——变脆、堵塞、出血，甚至长出异常新生血管，逐步破坏视网膜功能，最终导致视力下降、视物变形，甚至彻底失明。

最可怕之处：早期毫无感觉

“这也是很多人耽误治疗的核心原因。”吴国强指出，糖网病早期眼底血管已开始受损，但患者没有任何疼痛或视力下降症状，视力看似完全正常。此时病变可逆，及时干预即可保住视力。若长期不检查，待出现视物模糊、黑影飘动、视物变形、视野缺损时，眼底损伤已不可逆转，是成年人主要致盲眼病之一。

高危人群：这四类人需重点警惕

糖尿病病程长的人：确诊5年以上风险大幅升高，10年以上发病率极高;

血糖控制不稳定的人：血糖忽高忽低，眼底血管损伤速度翻倍;

合并三高的糖友：高血压、高血脂会加速眼底血管硬化、堵塞;

中老年糖尿病患者：年龄增长叠加病程，致盲风险显著提升。

守住眼底光明，做好四件事

吴国强强调，糖网病可防可控，早筛查、早发现、早治疗是关键：

稳住血糖：遵医嘱规律用药、控制饮食、坚持运动，避免血糖大幅波动，从源头保护眼底血管。

定期眼底检查：确诊糖尿病后每年至少查1次眼底;病程超5年或血糖控制差者，每半年复查一次。

控制血压血脂：清淡饮食、少盐少油，杜绝高血压高血脂与高血糖的叠加伤害。

出现症状立即就医：一旦视物模糊、有黑影或变形，立刻到正规医院眼科就诊。

医生温馨提示：眼健康不分年龄、不分病种。对糖尿病患者而言，护眼和控糖同样重要。不要只关注血糖数值，更要守护眼底健康。坚持定期筛查、科学管控血糖，就能远离致盲隐患，真正实现“人人享有眼健康”。