兰州青少年心灵阳光驿站：专业心理服务下沉社区

走进七里河区柳家营社区的兰州市青少年心灵阳光驿站，温馨灯光、明快墙面、整齐教具映入眼帘。自年初启用以来，驿站以专业心理服务为核心，依托兰州共青团“一县一品”品牌矩阵，辐射周边街道并稳步向七里河区全域拓展，筑牢青少年心理健康防护屏障。

专业力量下沉，破解基层服务短板

高考前夕，驿站联合兰州市第三人民医院举办心理减压团体辅导——没有讲台说教，心理医生借助奥尔夫乐器、舒缓音乐组织协作合奏，短短一小时化解紧绷备考气氛。兰州市第三人民医院等骨干医师团队，建立常态化合作机制，让医疗资源下沉社区。七里河区乐源社会工作服务中心等专业社工同步补充，带来团体辅导、艺术表达、家庭疗愈等服务。

6月开通中高考心理减压公益热线，由专业心理医师24小时接听，提供匿名一对一咨询。

沉浸式体验，让心理知识“可感可触”

“传统的说教式讲座，孩子听不进去。活动设计更注重沉浸式、体验式环节。“把沙包想象成烦恼，用力扔出去!”孩子们瞄准、挥手，情绪在投掷中释放。“齐步向前”两人三足接力，在同步中学会体谅与配合。专家团队开发了“情绪保龄球”“烦恼投掷靶”“表情模仿秀”等系列微课程。

“无声默契接力·纸飞机放飞烦恼”活动中，孩子匿名写下压力、折成纸飞机放飞;随机分组通过手势、眼神传递信息，在默契中学会倾听与理解——“原来不用说话，也能被同伴读懂，专注观察和换位思考，有时比语言更有力量。”

当心理知识被藏进游戏，当情绪可以被“扔出去”，青少年便不再抗拒“被教育”，而是在体验中完成了自我疏导。这便是驿站无声却有力的治愈方式。‍