上海推进“课间15分钟” 黄浦区小学率先落地

从上海市教委获悉，自本学期起到2026学年秋季学期，全市高中、初中、小学课间时长逐步有序调整至15分钟。3月17日起，黄浦区将在全区所有小学率先推行“课间15分钟”。

多了5分钟，孩子更从容

黄浦区卢湾一中心小学副书记陆倍倍介绍，虽然只多了5分钟，但孩子们除了如厕、喝水、整理文具，还能有更充足的时间和伙伴玩耍。学校微调课表后，到校时间不变，晨间运动(至8:15)不变，调整上午大课间和第四节课下课时间，班主任小结从15分钟缩至10分钟。每日体育课(35分钟)+大课间(30分钟)+上下午各2个15分钟课间，孩子在校运动时间达125分钟，加上晨间运动和每周2次体育活动课，运动时间更长。

先行经验：蓬莱路二小已试行一年多

黄浦区蓬莱路第二小学一年多前已实行“10分钟小课间+15分钟大课间+30分钟特大课间”安排。上午、下午各一次15分钟休息，下午第一节课后30分钟，部分孩子操场活动，部分校园“Townwalk”。12:30至13:00还可参与体育公园、实验室等多项活动。此次只需调整晨会30分钟和午间活动时间，即可将两次10分钟小课间延至15分钟。