七里河区建西东路邀请养生老师开展春季养生智慧讲座

最近，七里河区建西东路社区与辖区内的共建单位以及45名居民合作，举办了一次春季养生智慧讲座。

社区特别邀请养生老师，围绕春季常见病的病因形成、日常预防、科学治疗方法和提高自身免疫力等方面，为老年人传授日常养生知识。我们建议老年人根据自身的年龄和身体状况，适当进行一些户外活动，从而增强自身的抵抗力。此外，我们也提醒大家要关注合理饮食和作息规律，保持良好的心态。除此之外，对于一些居民关心的当下流感高发问题以及中老年人如何应对、春季养生该怎么吃等问题，养生老师也给出了互动交流的环节，让大家更加深入地了解和掌握养生知识，从而更好地保护自己和家人的健康。

讲座结束后，社区举办了一次免费试吃活动，大家一边品尝由康养膳食制成的美食，一边聆听药膳的好处与功效。这次活动不仅满足了对健康知识的需求，也增加了活动的趣味性。

接下来，建西东路社区将继续积极整合社会资源，定期开展各类医疗健康服务活动，倡导健康舒适的生活方式，营造一个重视健康、关爱健康的良好社会氛围，为打造和谐社区助力。