兰州五泉山老年合唱团：黄河之声夕阳红唱出幸福晚年

若将黄河之畔比喻为充满活力的运动天地，那么五泉山、小西湖等公园无疑就是洋溢着文艺气息的休闲乐园。在这片乐土上，老年合唱团以美妙的歌声传递着幸福的晚年时光，成为兰州全民健身活动中一道温馨的风景。

3月12日的上午10点，在兰州五泉山公园的梅花门附近荷花池畔，一片悠扬的歌声随风轻轻飘散。“总想对你表白，我的心情是多么豪迈……”这熟悉的旋律在此刻回荡，四周的老人们自发围成了四个圈子，手中紧握着歌本，随着乐队的伴奏和指挥的引导，他们放声高歌。这就是在兰州颇负盛名的黄河之声夕阳红合唱团。他们的歌声洪亮而充满气势，老人们精神焕发，脸上洋溢着满满的自信和幸福。每当一首歌曲结束，大家都会热烈地鼓掌，互相鼓励，场面既热闹又充满了温馨的氛围。

“我今年78岁，唱了很多年，一天不唱就难受!”合唱团指挥家住城关区麦积山路，退休后便加入合唱团，从普通歌友成长为指挥。在他看来，唱歌不仅是爱好，更是养生良方，“每天唱唱歌，心情舒畅，还能结交朋友，晚年生活一点不孤单。”

78岁的周老师是合唱团的老成员，说起唱歌的好处，他赞不绝口。“以前总觉得退休后生活无聊，儿女不在身边还容易孤独，自从加入合唱团，每天和老伙伴们一起唱歌，整个人都开朗自信了。”为了方便记歌词，合唱团专门统一打印歌本。几年下来，老人们不仅记忆力越来越好，口才和表达能力也得到提升，唱歌成了滋养身心的快乐法宝。

五泉山公园内活跃着三四支老年合唱团，成员年龄大多在56岁至86岁之间。这些合唱团成员自发组织，免费参与，每天清晨9时，他们便准时相聚，用悠扬的歌声表达对生活的热爱与向往。王阿姨，一位住在附近的居民，这样描述他们的日常：“一小时的歌唱过后，我们会一起去早市挑选新鲜的蔬菜，这样的生活既充实又快乐。”她认为，唱歌是一种极佳的锻炼方式，既能增强肺活量，又能愉悦心情，远比在家中静养来得有益。

在公园里，从悠扬的红歌到动感的流行曲，从个人的独唱到群体的合唱，歌声每天都在此回荡，不仅反映了老年人的生活愉悦，更彰显了兰州市民老年生活幸福、健康的民生关怀。