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5月5日是第28个世界哮喘日,主题为“让每位哮喘患者都能获得抗炎吸入剂——这仍是当务之急”。

哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的疾病,表现为反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽,常在夜间或凌晨加重。我国20岁及以上人群哮喘患病率达4.2%,患者人数约4570万,且呈上升趋势。长期控制不佳可能导致肺功能下降,严重急性发作甚至危及生命。

常见诱因:

过敏原:尘螨、花粉、霉菌、动物毛屑;牛奶、鸡蛋、海鲜等食物;阿司匹林等药物。

环境因素:汽车尾气、二手烟、油烟、雾霾、气温变化。

疾病与生理:上呼吸道感染、妊娠经期、情绪紧张、剧烈运动等。

防控建议:

及时就医:反复喘息、咳嗽应做肺功能检查。

规避诱因:远离过敏原,保持通风,佩戴口罩。

规范用药:遵医嘱使用吸入性糖皮质激素等控制药物,而非仅依赖急救药。

自我监测:学习使用峰流速仪,记录发作规律。

健康生活:均衡饮食,适度运动,戒烟,放松情绪(如冥想、瑜伽)。

哮喘可防可控,科学管理是关键。早诊断、规范治疗、长期监测,能有效提升生活质量。

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