担心高铁座椅传播皮肤病 有必要吗 专家：正常消毒流程下风险极小

国庆假期，“坐高铁用不用一次性座椅套垫”再次引发热议。有人觉得没必要，也有人对座垫更换清洗周期不放心，担心皮肤感染甚至HPV。专业人士表示，现有高铁卫生管理流程和制度下，正常情况下不会构成大面积疾病传播风险。一次性座套并不具备抗炎、抗菌或抗病毒特殊功能，核心作用仅为物理隔离，乘客应理性防护。

高铁座椅会传播皮肤病吗？ 担心高铁座椅存在健康隐患，很大程度来自部分乘客不文明行为，如把脚搭在小桌板上、脱鞋踩踏座椅等。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师马一明表示，我国高铁卫生管理严格，列车有规范消毒流程和抽查制度，正常情况下不会构成大面积疾病传播风险。有明确记录的皮肤病超两千种，大部分不具备传染性。高铁等公共交通工具理论上可能涉及间接接触和空气飞沫传播，正常风险极小，且与个体免疫力高度相关。

公共小桌板能用吗？ 陆军军医大学西南医院皮肤科副主任医师王春又提醒，感染风险与个体状况密切相关。抵抗力较差或有基础疾病(如糖尿病)人群接触后更易发病;皮肤屏障受损、近期剃刮或摩擦较多者，以及高温潮湿环境中久坐出汗者，暴露风险相对上升。上述人群出行建议做好物理隔离与手部卫生。

是否可能感染HPV？ 网传图片将“高铁座椅”列为HPV感染首要来源，引起恐慌。首都医科大学附属北京佑安医院感染科主任医师李侗曾表示，公共交通工具座椅、小桌板可能残留细菌甚至真菌，但HPV在环境中相对脆弱，尤其干燥物体表面存活时间很短，座椅、针织物等表面很难有活病毒。HPV基本通过性接触或皮肤密切接触感染，经环境、物品传播概率极低。

这两种皮肤病容易传染。 足癣俗称“脚气”，由皮肤癣菌感染引起，多发生在脚趾间、足底、足跟及足侧缘，表现为脚部瘙痒、丘疹、水疱等，也可干燥皲裂。轻中度可外涂抗真菌药膏，严重者及时就诊。病毒疣俗称“瘊子”，由HPV感染引起皮肤良性赘生物，形态像鸡眼和疙瘩状，既能接触传染他人，也能自身传播。

一次性座椅套有必要用吗？ 医生表示，这更多是心理作用，对预防细菌和真菌感染有一定作用，但对降低HPV感染风险作用微弱。皮肤有伤口，应用创可贴或无菌纱布遮挡;皮肤破损或敏感人群可穿长裤、长裙，避免直接接触座椅;接触公共扶手、座椅后勤洗手。降低出行感染风险：接种疫苗，避免不安全性行为;做好日常卫生防护，注意咳嗽礼仪、开窗通风，人多空气流通不好场所佩戴口罩;避免不文明行为，不把脚放小桌板或座椅上，不脱鞋踩踏座椅。

聚焦1：肠道健康影响人的情绪。 5-羟色胺即血清素，是让人情绪稳定、心态乐观的关键神经递质，与食欲、睡眠、记忆等功能有关，缺乏时易陷入抑郁低迷。南方科技大学医学院稳态医学研究院微生态研究方向学术带头人刘星吟介绍，约七至九成5-羟色胺由肠道菌群参与合成。大脑和胃肠之间还有“肠-脑轴”，通过迷走神经、血液循环、下丘脑-垂体-肾上腺轴等途径，实现对肠道蠕动、情绪和认知的双向调控。肠道是让人情绪稳定、笑口常开的关键部位。

聚焦2：假期如何避免越休越累？ 假期作息紊乱易致越休越累。医生建议坚持规律作息，入睡较平时延后不超过一小时，保证七至八小时睡眠;午休以二十至三十分钟为宜，不宜超过一小时;睡前一小时远离手机，可通过轻音乐或泡脚助眠。规律作息方为有效休息。