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高糖引发“糖化反应”,使胶原蛋白失去弹性,皮肤松弛发黄、细纹增多。高油高盐促进自由基生成,损害皮肤细胞,加重水肿,诱发痘痘闭口。加工肉类和反式脂肪酸也会加速衰老。

缺乏运动使新陈代谢变慢,老废角质堆积,皮肤

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