健康宣传进社区：涡阳天庙社区从“食”开始提升居民健康素养

近日，涡阳县高公镇天庙社区的新时代文明实践活动站举办了以“传播科学知识，推崇健康生活”为主题的宣传活动。

在热闹的活动现场，一群热情的志愿者向参与的居民们发放了精心准备的健康知识手册。手册中，他们详细地介绍了“三减”健康理念，即减盐、减油、减糖，并深入阐述了过量摄入这些物质对身体健康可能带来的种种危害。此外，手册中还详细指导居民如何在日常饮食中有效地控制盐、油、糖的摄入量，确保饮食的均衡与合理。 除了“三减”理念，手册还特别强调了新鲜蔬果与全谷物在日常膳食中的重要性，指出它们对于保障居民健康不可或缺。通过从饮食源头入手，手册旨在为居民的健康保驾护航。同时，手册还积极倡导大家践行“合理膳食、适量运动、戒烟限酒”的健康生活方式，旨在全方位地提升居民们的健康水平，让他们在享受生活的同时，也能拥有一个健康的身体。

本次活动的开展显著增强了居民对健康知识的了解，真正将健康关爱带入了居民的生活之中。