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近日,涡阳县高公镇天庙社区的新时代文明实践活动站举办了以“传播科学知识,推崇健康生活”为主题的宣传活动。

在热闹的活动现场,一群热情的志愿者向参与的居民们发放了精心准备的健康知识手册。手册中,他们详细地介绍了“三减”健康理念,即减盐、减油、减糖,并深入阐述了过量摄入这些物质对身体健康可能带来的种种危害。此外,手册中还详细指导居民如何在日常饮食中有效地控制盐、油、糖的摄入量,确保饮食的均衡与合理。 除了“三减”理念,手册还特别强调了新鲜蔬果与全谷物在日常膳食中的重要性,指出它们对于保障居民健康不可或缺。通过从饮食源头入手,手册旨在为居民的健康保驾护航。同时,手册还积极倡导大家践行“合理膳食、适量运动、戒烟限酒”的健康生活方式,旨在全方位地提升居民们的健康水平,让他们在享受生活的同时,也能拥有一个健康的身体。

本次活动的开展显著增强了居民对健康知识的了解,真正将健康关爱带入了居民的生活之中。

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