每天洗脚，脚还是那么臭 可能是缺乏维生素B等营养素

脚臭是一种很普遍的问题，通常是由脚部细菌感染或潮湿引起的。每天洗脚、换袜子并不能完全解决问题，因为这些行为只是清洁了表面，但并没有清洁到鞋子和袜子内部的水分和细菌。另外，脚趾缝里也容易藏污垢，如果不及时清洁，会导致臭味加重。脚臭不仅会影响个人健康，也会给社交生活带来不便。患者经常抱怨自己虽然注意卫生，但脚臭的问题还是无法解决。

专家指出，一般情况下，人体的皮肤呈现弱酸性，具有杀菌作用。然而，脚部皮肤的皮脂腺较少，对细菌和真菌的抵抗力较弱。此外，如果身体缺乏维生素B等营养素，皮肤的抵抗力也会减弱，从而容易引发脚气等皮肤问题。

专家强调，治疗脚气一定要坚持，否则可能引起甲癣、体癣、淋巴管炎等并发症。除了及时就医外，预防脚气复发也非常重要。以下是一些预防脚气复发的建议:1. 准备两三双透气性好的鞋子换着穿，并且及时更换鞋子。如果家里人都没有脚气，也要注意个人物品的卫生，如拖鞋、袜子、洗脚盆、擦脚毛巾等。2. 每天晚上坚持泡脚，让足部得到放松和修复。泡脚时，可以加入适量的盐或者泡脚粉来增强效果。3. 脚完全擦干再穿袜子，避免汗水和污垢在袜子上滋生。同时，脚趾缝里也不要存有水，保持干燥。4. 每天保持新鲜果蔬的摄入，其中维生素B的含量较高。可以适量摄入新鲜果蔬，同时避免食用辛辣刺激性食物。专家提醒，脚气是一种常见的皮肤病，需要及时就医并坚持治疗。在预防脚气复发方面，保持个人卫生习惯，加强足部护理，以及饮食调理也是非常重要的。