全国爱肝日主题“遏制肝硬化，远离肝癌”，兰州多机构开展义诊筛查

3月18日是第26个“全国爱肝日”，主题为“遏制肝硬化，远离肝癌”。我市多家医疗机构开展义诊，提供乙肝、丙肝、肝癌、脂肪肝、肝纤维化等免费筛查及血糖、血压检测，普及科学护肝知识。

兰州市第二人民医院医护团队分享了肝病居家养护要点：

饮食：遵循“三高一适量”(高蛋白、高维生素、高碳水、适量脂肪)。修复期多吃鱼、瘦肉、蛋、豆制品及蔬果;肝硬化者宜食软烂细碎食物，忌硬、烫、油炸;腹水者限盐限水。肝病患者须戒酒，远离霉变、腌制、烟熏食品。

作息：保证睡眠，建议每晚11点前入睡，午间小憩半小时。病情允许时可散步、打太极，避免剧烈运动。

用药：严格遵医嘱，勿自行增减或停药，警惕“偏方”导致肝损伤。

情绪：保持心情舒畅，多沟通、培养爱好，家属应给予理解与支持。

复查：定期检查肝功能、病毒指标、甲胎蛋白及B超。出现乏力、食欲差、尿黄、皮肤眼白发黄、出血、腹胀腹痛等症状，立即就医。