术后选化妆品避坑指南：警惕“快速美白”噱头，看清成分表再下手

乳腺癌术后患者在挑选化妆品时，应遵循关键原则，即避免含有雌激素、糖皮质激素以及苯甲酸酯和邻苯二甲酸盐的成分。通过学会查看成分表，患者可以轻松识别并避开潜在风险。

对含有“功效夸张”的宣传要提高警觉，防范其中的激素潜在危害

很多人存在一个误区，认为“所有激素都有致癌风险”。实际上，在术后护理中，我们应当特别警惕的是糖皮质激素。这类激素与乳腺癌并无直接关联，但长期使用却有可能损害皮肤的天然屏障。糖皮质激素这类成分往往被巧妙地隐藏在宣称“快速美白、强效祛斑、即时舒缓”的化妆品中。部分不良商家甚至会在产品中非法添加这类成分，以追求更加显著的效果。 除了糖皮质激素，我们还应避免含有雌激素类的成分。尽管在化妆品中，雌激素类成分的正规添加相对较少，但我们仍需警惕那些声称能“延缓衰老、调节内分泌”的小众产品。如果在成分表中发现了“雌激素”、“雌二醇”等字样，我们应毫不犹豫地将这类产品从购物清单中剔除。

远离两类明确有害的防腐剂/添加剂

☆苯甲酸酯类：常见于护肤品、彩妆的防腐剂，长期接触可能引发皮肤过敏、呼吸道不适，对术后敏感肌肤更不友好，成分表中出现“苯甲酸甲酯”“苯甲酸乙酯”等需避开;

☆邻苯二甲酸盐：多存在于指甲油、香水、发胶中，长期通过皮肤或呼吸道吸收，会增加健康风险，选购这类产品时需格外留意成分标注。

关键选购技巧

即便效果再吸引人，查看成分列表才是关键所在：合法产品会详尽列出所有成分，若发现含有上述潜在风险成分，则应果断舍弃;应优先选择成分单一、不含香料和色素、并经过皮肤科专业测试的温和型产品，以降低皮肤刺激和成分累积的风险。