清热败火、降压补血：洛神花茶的六大功效与禁忌人群

洛神花茶性凉，具有清热去火、生津止渴、清心降火的功效，尤其适合夏季饮用，对缓解咽喉不适有益。其富含维生素C、苹果酸及多种矿物质，能帮助改善体质、消除疲劳、促进新陈代谢，并具有利尿、去浮肿、解便秘的作用。洛神花对肠及子宫颈有抗痉挛作用，可辅助降血压、驱体内虫;其萃取物还能预防冠状动脉硬化、抗癌、抗老化，抑制自由基活性。

洛神花还具有活血补血、养颜美容的效果，对女性生理周期有一定帮助，但因性凉，生理期及妊娠期女性不宜饮用。它可平衡体内酸碱值，将酸性体质转化为微碱性;其类黄酮、原儿茶酸、花青素等成分能减少低密度脂蛋白的过氧化，保护心血管健康。

洛神花的果萼可制作果酱、果汁、茶包、蜜饯，加糖可酿酒，未熟果萼可作醋或蔬菜，嫩叶可生食或熟食。腌渍后对女性有补血效果;儿童腹内积虫可饮用未熟果实及花煮成的汤汁驱虫。酿制的酒具有滋补强壮、顺气活血、保肝益心的作用。需要注意的是，洛神花茶虽好，但性凉，体质虚寒、经期及孕期女性应慎用。