夏季宝宝养生三要点：多喝白开水、不剃光头、避免大汗

夏季宝宝养生需注意以下几点：

多喝白开水：汽水、果汁等含糖分和电解质，影响牙齿发育、食欲和消化，易致超重。白开水能调节体温、输送养分、清洁体内毒素。

别给宝宝剃光头：剃光头不仅不会更凉快，反而容易损伤头皮、引发感染。建议采用“剪”的方式留小平头，既保护头皮又能散热。

忌满头大汗：出汗过多易伤气阴，降低抵抗力。外出选择一早一晚，避免正午暴晒。穿纯棉浅色衣物，柔软透气、吸汗性好，防止中暑。