花粉、柳絮、沙尘叠加：兰州呼吸科专家提醒警惕哮喘三大“雷区”

天气转暖，花粉、柳絮进入活跃期，哮喘迎来全年发病高峰。兰州市一院呼吸科专家提醒：远离过敏原，规范用药，掌握急救技能，科学防控哮喘。

哮喘本质：气道高反应+慢性炎症，遇刺激易收紧、水肿、堵气。

三大“雷区”：

花粉：桃树、野花花粉随风飘，吸入引发过敏咳嗽喘息。

柳絮：细小绒毛直接刺激气道，致痒、打喷嚏、痉挛。

沙尘+温差：粉尘划伤气道，早晚温差大，感冒叠加易急性发作。

警惕这些信号：夜间、凌晨干咳，躺平咳坐起缓;遇风、柳絮、沙尘后胸闷气短;喉咙有“哨子”声;孩子跑两步就喘、久咳超2周;尤其是“只干咳不喘息”的咳嗽变异性哮喘，易误诊，需查肺功能。

预防措施：

避过敏原：花粉季戴口罩，减少人群聚集;居住环境通风除尘，避免尘螨、宠物毛发。

注意保暖：换季避免冷空气刺激。

清淡饮食：忌辛辣、已知过敏食物。

适当锻炼：循序渐进，增强免疫力。

用药规范：

控制药(吸入抗炎药)：不咳不喘也要天天用，花粉季勿擅自停药。

急救药(沙丁胺醇等)：随身带，突发胸闷及时吸。

吸入激素后及时漱口。

提前干预：过敏体质可提前复诊，预防性用药。

急性发作急救：

立刻坐下，前倾，解开衣领。

吸入急救平喘药。

观察10-15分钟，若症状不缓解或加重(说话费劲、嘴唇发紫)，立即拨打120.

特别提醒：老人、小孩、重度哮喘患者发作进展快，切勿硬扛。科学防控，才能平稳度过高发季。