专家提醒：老年人低血压处理不当可致脑缺血，常见三类需警惕

国家老年医学中心北京医院的主治医师于雪指出，低血压在老年人群中较为普遍，若未妥善处理，可能导致头晕、脑部缺血乃至脑卒中等紧急症状。老年人常见的低血压类型主要包括以下几点：

第一类低血压现象属于体位性低血压，它通常发生在个体从坐姿或卧姿突然转变为站立姿势时。这种低血压的原因是血液未能迅速回流至心脏，从而引起血压下降。对于老年人来说，这种现象尤为需要注意。因此，建议老年人在起身时动作要尽量缓慢，以避免血压骤降。可以采用“起身三步法”来逐步适应体位变化。具体操作如下：若是从卧位起身，首先应在床沿坐起，保持这一姿势大约1分钟，让身体逐渐适应体位变化，然后再缓慢站立。这样的做法有助于减少体位性低血压的发生。

第二类是餐后低血压，这个也不少见，但往往会被忽视。因为餐后血液主要集中在胃肠道，导致一过性的头部缺血。一般来说，建议老年人不要吃得太饱，进餐的顺序可以做一个调整，一般餐后低血压往往出现在清晨，因为早餐的时候可能摄取的碳水化合物比较多，所以建议有餐后低血压的老年人调整一下进餐顺序，可以先吃一些蛋白质或者蔬菜类的，然后再进食馒头、稀粥等碳水化合物，通过这种方式可以避免餐后低血压的发生。另外，吃完饭以后建议坐位或者半卧位休息30-60分钟后再活动。

第三是药物导致的低血压。因为老年人高血压会联合应用很多的降压药，另外有一些治疗其他老年病如帕金森病、前列腺增生的药物也是可以引起低血压的反应。这种情况下，患者不要自己随意加药，避免药物性低血压的产生。

于雪强调，一旦患者出现低血压，通常应立即让其平躺，并将双腿抬高，随后给予少量温水饮用。若症状未缓解，或者患者伴有胸闷、胸痛、呼吸急促或意识模糊等症状，务必及时就医或拨打急救热线。