偏方治胃病需对症，花生吃不对反而加重胆囊炎

医生介绍，羊奶比牛奶更温和，对牛奶不耐受或胃虚寒者可适当喝羊奶，但不论羊奶牛奶，都不建议空腹服用，主张“嚼着吃”。空腹喝牛奶，缺少糖和脂肪供给，蛋白质被迫转化为能量，不利营养吸收;牛奶很快被消化，蛋白质未完全吸收就排到大肠，长期有损健康。最好搭配馒头、面包等一起食用。

偏方治胃病需对症。胃病概念很广，胃炎、胃溃疡、胃食管反流等都可称胃病，中医还按阴虚、气虚、血虚等辨证施治，适用症和禁忌症不同，平时调理不可一概而论。如花生治胃病，很多消化功能不好者常伴胆囊炎，症状以胃胀为主，此时坚持吃花生反而适得其反，因花生富含蛋白、油性大，犯了胆囊炎“忌口”。

粗粮磨成粉不等于好消化。大多数粗粮不易消化吸收，打成粉只是物理变化，还需在体内化学变化、被分解吸收，再转变为水谷精微。并非流质食物就好消化，胃部不适者尤其要注意健康饮食习惯和食物选择。

甜点易刺激胃酸分泌。红枣、银耳、桂圆等美容养颜食物本身没问题，但都是甜点，会刺激胃酸分泌，加重反流性食管炎症状。