4大冷知识必看！阴雨天、室内防晒误区一次说清 科学防护避开雷区

随着晴朗炎热的天气日益频繁，防晒措施已成为日常护肤不可或缺的一部分。然而，在日常生活中，许多人对于防晒仍存在一些误解。了解以下这些常被忽略的“防晒小常识”，将有助于你更科学地进行防晒，防止出现“无效防晒”的情况。

1. 即使阴雨天气，防晒措施仍不可或缺

你或许认为阴雨天气无需防晒，但实际上并非如此。即便有云层遮挡，仍有高达70%的紫外线能够穿透，特别是对皮肤造成光老化的长波紫外线(UVA)。这种紫外线会加快皮肤老化，引起肤色暗沉、皱纹，甚至可能导致色斑。所以，即使在阴雨天，防晒工作也绝不能忽视。

2.防晒霜需要“预热”

很多人涂完防晒霜就立刻出门，其实这样防晒效果会打折扣。防晒霜中的有效成分需要时间成膜，建议出门前30分钟涂抹，并且每隔2小时补涂一次，才能持续防护。

3.室内靠窗党也要防晒

坐在办公室或家里靠窗位置，也是需要防晒的。普通玻璃只能阻挡中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)穿透力强，能穿透玻璃，长期坐在窗边，建议拉纱帘或涂低倍防晒产品。

4.晒后修复很重要

晒后保养同样至关重要，切不可轻视。遇到局部晒伤情况，可以采取用湿毛巾进行冷敷，或者用冷藏过的生理盐水进行冷敷处理;若皮肤上出现小水泡，切记不要随意挑破，若症状加剧，建议及时就医治疗。

中国天气网友情提示，随着春末夏初阳光逐渐增强，我们应尽早采取科学的防晒措施。各位朋友在紫外线较为强烈的时段外出时，请务必挑选合适的防晒用品。愿大家都能与阳光友好共存。