各地迎来开学季 清华大学专家提醒注意春季常见的校园传染病

随着寒假的结束和全国各地学校的陆续开学，人们开始逐渐进入春季。然而，近期多地疾控中心发布提示，冬春季是呼吸道传染病高发季节，人们需要警惕流感等呼吸道传染病的流行。现在，各地已经迎来了开学季，中小学生陆续返校。这些传染病将呈现哪些特点，如何做好预防呢?记者采访了清华大学第一附属医院感染科主任张维燕，为大家解答。呼吸道传染病是一种高发性的疾病，由病毒或细菌引起，常常通过飞沫或空气传播。张维燕主任提醒我们，保持良好的个人卫生习惯、注意室内通风和清洁、保持充足的睡眠以及及时就医是预防呼吸道传染病的重要措施。

张维燕表示，春季是校园传染病的高发季节，常见的包括呼吸道传染病，如新冠和流感，这些疾病通常通过飞沫和接触传播;经消化道传播的传染病，如感染性腹泻，主要通过饮食和水源传播;还有发热伴出疹的传染病，例如手足口、水痘、麻疹和猩红热等，这些疾病通常在春季出现并传播。

“前一段时间流感比较流行，人群普遍易感。学生由于集体活动相对比较聚集，有孩子感染就容易造成传播。此外，大家对接种流感疫苗的接受度不太高，也是造成流感容易流行的原因之一。”张维燕分析。

“同样是感染流感，大部分接种过疫苗的孩子明显病程更短，恢复更快。”结合门诊情况，张维燕提示，接种疫苗是降低感染流感的重要途径，尽管接种疫苗后难以完全杜绝感染，但可以有效减少感染发病和重症发生的风险，因此建议在流感季节来临前进行流感疫苗接种。

“现在很多学生都养成了勤洗手、勤通风的习惯，在咳嗽、打喷嚏时，也有意识用纸巾或手肘遮挡，并及时洗手。”张维燕表示，良好生活卫生习惯对预防校园传染病起到了积极意义，就目前情况看，大部分校园传染病流行的风险并不高。

预防校园传染病，提高自身抵抗力也是重要的一环。“但值得注意的是，肥胖和缺乏锻炼正在日益影响孩子的身体健康。”张维燕表示，在接诊过程中，孩子饮食不健康、不合理状况比较多，肥胖比较常见，体育运动又比较少，导致抵抗力弱，容易感染疾病。

根据数据显示，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下儿童超重肥胖率大概是10%。这个数据让人十分担忧，因为超重肥胖会增加孩子患肥胖症、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。"开学之后孩子学习压力大，运动时间相对减少，家长要督促孩子加强体育锻炼，避免久坐。这样可以增强孩子免疫力，缓解孩子的学习压力，避免孩子处于亚健康状态。" 张维燕医生说。因此，家长应该高度重视孩子的身体健康，鼓励孩子多参加体育锻炼活动，让孩子在运动中释放压力和疲劳，增强孩子的自信心和身体素质。同时，家长也应该在孩子的饮食、睡眠等方面下足功夫，尽量避免孩子过度依赖高热量、高脂肪、高糖分的事物，保证孩子的健康成长。

张维燕补充道，处于急性感染期的儿童和青少年应该避免进行运动锻炼，尽量休息，保证充足的睡眠时间。